Español: El domingo acabe mi semana de preparacion numero 6, y cumpli mi reto de la semana numero 6, recorrer 92KM en cinco entrenamientos, la semana mas larga de las diez, me costo mucho acabar con los 92KM, pero lo consegui, satisfecho y feliz de mi...

Español: Ayer al anochecer regrese del medio Maraton de Terrassa que termine en 1h32min , en un recorrido con ligeras subidas largas y con ligeras bajadas largas. Estoy bastante contento de mi carrera, de mis sensaciones, y el ritmo que he dado a mi carrera,...

Español: Madre Mia, que frio hace este invierno, la ola de frio toco Europa entera, del norte al sur, y yo dandole caña en mis entrenamientos, corriendo en caminos helados con temperaturas de hasta -4grados, vaya ganas que tengo de correr con condiciones...

Español: Sigo preparandome para el Maraton de Sevilla, todo me va bien en mi preparacion, faltan 44 dias para el Maraton de Sevilla, me quedan 438 kilometros de entrenamiento! Por el momento sigo teniendo bastante motivacion. Todavia no decidi de mi objetivo...

Voilà comment bien commencer l'année! Aqui teneis como bien empezar el año! Zürich - 31.12.2008 - 23h30 Retrait des dossards pour le marathon, El retiro de los dorsales para el maraton, semi et 10km. Pour un départ à minuit, medio y 10km. Para una salida...